球速アップで勝つ!速球の投げ方練習法

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腕をしならせるコツ

あなたは、速いボールを投げようとするとき、
「腕をしならせろ」
という言葉を意識したことはありませんか?

でもこの言葉を意識しすぎると、
どうしても不自然なピッチング動作になります。

しかし、実際…

やってはいけない筋トレ方法

ジョニー黒木さんは、
ピッチングフォームで重要なのは、
下半身の筋肉をフルにつかって投げることだ、
と言っています。

ところが、ほとんどの方が、
上半身だけ、手の力だけで
ピッチングをしています。

ピッチングノウハウDVDの内容

『ジョニー黒木の“魂のエース”育成プログラム』
のDVDは以下のような内容となっています。

◆速いボールを投げる為には腕を振る?
腕を強く振っても球速が出ないワケとは?

◆リリースポイントが球速を…

『ジョニー黒木の“魂のエース”育成プログラム』の特典

『ジョニー黒木の“魂のエース”育成プログラム』には、
つぎのような豪華特典も付いています。

◆特典その1
現役時代のマル秘エピソード

現役時代で歓喜した瞬間とは
ファンとの交流で、ある女性から言…

間違ったピッチングトレーニング法の危険性

一般的に球速をアップさせるためには

●走りこみ

●筋力トレーニング

が必要だと言われています。

これらのトレーニングの目的は速い球を投げる為に必要な筋肉をつける事なのですが、

懸命に走り込…

投球に力をのせることができるようになった!

私と同じように草野球チームのピッチャーとして活躍する方の声です。

力をのせた投球をできるようになった!

平井 裕也さん 25歳
《 125km/h → 139km/h 》 14km/h UP!

社会人になり [...]…

腕をしならせるコツをつかんだ!

このピッチングトレーニング法を実践した方からの声です。

【無理なく腕がしなるようになりました】

岩井 尚斗くん 小学5年生
《 70km/h → 82km/h 》 12km/h UP!

今までは、腕をしな [...]…

ジョニー黒木・プロフィール

ジョニー黒木
本名:黒木知宏
宮崎県出身

幼稚園のころ三角ベースで野球を始める。
小学校時代は少年ソフトボールチームで活躍。
延岡学園高等学校では3年の夏に甲子園に出場。

高校卒業後、社会人野球の新…

ひさびさの練習試合!

今度の日曜はひさびさの練習試合。

身体もなまっていたので、先週からは

夜、こっそりとトレーニングを続けています。

相手は強豪のチームK。

お手柔らかに~~